Се почесто во нашите амбуланти имаме се помлади и помлади луѓе кои стардаат од кардиоваскуалрни заболувања, пишува Д-р Атанас Ѓоргиевски за Дума.мк 

Стресниот, совремниот брз начин на живот како и се помалку  време посветено на здрава физичка активност ги прави младите луѓе се поподложни на кардиоваскуалрни заболувања. Ако некогаш сметавме дека инфарктот е заболување на понапредна возраст сега веќе имаме примери и на млади луѓе кои поради стресниот начин на живот ги оштетуваат крвните садови и развиваат инфаркти.

Имено најмладиот пациент кој имаше инфаркт во минатата година беше девојка на свои 26 години.

ЗОШТО СЕ ПОВЕЌЕ МЛАДИ ?

Ова прашање се почесто  се наметнува и не поттикнва  сериозно да размислиме за состојбата на превенција  кај младите луѓе. Најголем проблем е  секако отсуството на редовна физичка активност односно здрав спорт. Младите често одат во теретани каде само го обликуваат своето тело, примаат препарати за тоа обликување за т.н бодибилдинг но немаат здрава аеробна физичка активност.

 Европското кардиолошко здружение советува да се вежба НАЈМАЛКУ 150 МИН НЕДЕЛНО но се препорачуваат и аеробни вежби, како пливање, трчање, џогинг или било кој спорт во кој се користи сопствената тежина.

Потоа се позначаен фактор кај младите е лошиот начин на живот , нередвниот сон. Имено често се посетуваат  дискотеки, кои функционираат до раните утрински часови, и вечерниот ЗДРАВ сон  е заменет со  дневно спиење кое не е и од прилика еднакво и доволно како ноќниот сон. Секако и лошата исхрана е доминантен фактор па младите луѓе  се хранат со брза храна, тостови , хамбургери и слично, коај е полна со маснотии  што води до покачен ризик од инфаркт. Кон се ова се надоврзува и пушењето цигари, кое иако имаме посовремно и подобро едуцирање, сепак сеуште  е изразито присутно на нашите простори. Познато  е дека колку е понепросветен народот толку има повеќе пушачи ,и како најпушачки европски нации се Албанија, Косово , Бугарија, Македонија додека најмалку пушачи имаме во скандинавските земји.

Светската асоцијација за здраво срце советува СИТЕ да се посветиме на МУДРО користење на нашето срце.

ДА го користиме нашето срце за нас и да го анулираме стресот. 

Пишува: Д-р Атанас Ѓоргиевски

Специјалист кардиолог

Преземено од Дума.мк 

Извор: https://duma.mk/fan-klub/d-r-gjorgievski-da-go-koristime-nasheto-srce-za-nas-i-da-go-anulirame-stresot/?fbclid=IwAR0ursrglaURB-qyV1NBCeXDxoEb4fIDULhV6Owt_qE5IV-3QQuBYG387Ig

Денеска се одржа 17. „Роднокрајна средба со битолските писатели“  на која присуствуваа: Елизабета Јончиќ, Добре Тодоровски, Љубе Митрејчевски, Сања Видановска-Мучкајева, Михајло Свидерски, Славица Свидерски, Кире Неделковски, Златко Жоглев, Даниела Андоновска-Трајковска, Мирјана Стојановска, Зоран Пејковски и Милица Димитријовска-Радевска.

 

Министерството за земјоделство, шумарство и водостопанство ги информира млекопроизводителите дека Агенцијата за финансиска поддршка во земјоделството и руралниот развој – АФПЗРР ја реализираше исплатата кон млекопроизводителите за произведено и предадено кравјо, овчо и козјо млеко во периодот март, април и мај 2021 година.

Министерството за труд и социјална политика известува дека на ден 29.09.2022 година (четврток) започнува етапната исплата на пензиите за м.септември, кои продолжуваат да се исплатуваат предвремено.

Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Битола донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кое постои основано сомнение дека сторило кривично дело – Полов напад врз дете кое не наполнило 14 години од член 188 став 1 од Кривичниот законик.

Во рамките на проектот „Подобрување на енергетската ефикасност во згради - БЕНЕФИТ“, финансиран од ИПА програмата за прекугранична соработка со Грција, делегација од Општина Битола, претставувана од претседателката на Советот, Габриела Илиевска, заменик градоначалникот Бојан Бојкоски, како и Гордана Цветковска Бошевска и Горан Неделков, задолжени за реализација на проектните активности, присуствува на „Европската недела на одржлива енергија“ во Брисел.  Заедно со претставниците на општина Битола, на најголемиот настан на Европската комисија посветен на енергетската ефикасност и обновливите извори на енергија, присуствуваат и проектните партнери на општина Битола од грчката страна и тоа: Спиридон Економу од бордот на директори на Центарот за обновливи извори на енергија и заштеда на енергија, Јанис Фалас од Кластерот за биоенергија и животна средина, како и претставниците од Министерството за внатрешни работи на Грција: Јоанис Коцимпасис – раководител на одделението за кофинансирани програми и регионален развој и Анастасиос Зафиридис, раководител на одделението за информации за инвеститори и комуникации.

Овогодинешната тема на Европската недела на одржлива енергија е: „Одење зелено и дигитално за енергетската транзиција на Европа“, а истата опфаќа шест тематски групи и приоритети: планот REPowerEU, претставен од Комисијата во мај 2022 година, дигитализацијата на енергетскиот систем на ЕУ, енергетската ефикасност, обновливите извори на енергија, потрошувачите и фер енергетска транзиција и декарбонизација.

Конференцијата ја отвори комесарот за енергетика, Кадри Симсон, заедно со високи говорници од чешкото претседателство со Советот, Европскиот парламент и украинското Министерство за енергетика. Во контекст на Европската година на младите, Европскиот ден на енергијата на младите ќе им даде шанса на младите учесници да разговараат со комесарот Симсон кои активности мора да се преземат за да се обезбеди одржлива енергетска иднина. На сесиите за политики ќе има широк спектар на говорници од различно потекло, вклучувајќи креатори на политики, претставници на проекти, локални или национални власти, компании, групи на граѓани итн.

Со оглед на тоа дека главната цел на проектот БЕНЕФИТ е да се зајакнат капацитетите на јавните власти за планирање на енергетска ефикасност за надградба на енергетските перформанси на јавните згради, како и да се зголеми свеста за поширокото општество за придобивките од енергетската ефикасност самата посета на Генералниот Директорат за енергија е со фокус на енергетската ефикасност како и можностите за финансирање на проекти од таа област.